有时无法控制自己的情绪，会打人，想拿东西打人，现在学校家长投诉。

       不知道您说的是您还是您的孩子？当产生这种攻击欲望的时候，请您（或请您的孩子）停下来数五秒，问问自己（问问孩子）发生了什么，我现在是怎样的情绪？（如果当时无法控制，也请在时候回想这个过程）产生这种行为，大多是因为愤怒。那么可以继续问问自己或孩子，究竟是对什么会感到如此愤怒，怎样的人或怎样的行为？它们怎么样了，所以让我感到这样愤怒。愤怒的底下大多是害怕，同样地，问问自己害怕什么。我觉得应该是怎样才对？我有一种怎样的需求和渴望（可能是需要被尊重，被平等对待的需求）。
       等情绪稍微平复下来了，然后可以尝试与那个人沟通，您可以说我刚刚做了什么行为，那是我觉得非常生气，因为我觉得当你做怎样的行为时，我觉得没有被尊重。（请注意尽可能用客观的描述，不要带有指责的口吻）如果对方是一个讲道理，有同理心的人，他会意识到自己的行为对你做成了伤害。他可能会澄清自己的本意，这个本意可能跟您所想的并不一样。这样你们就会获得一种和解。如果对方蛮不讲理，持续以暴力的方式（语言的身体的），请先确保自己的安全，与对方保持距离，再考虑作有效的沟通。
        敌对和攻击性行为的出现，包括愤怒的情绪，都是某种基本需求长期没有被满足，没有被顺利表达出来，长期没有被别人听到而积累的结果。我的建议是，用上面的探索的方法找到那个源头，尝试与别人积极地沟通。希望能帮到您或您的孩子。