我该怎么办？

这位母亲您好！初为人母本应是喜悦的，很遗憾您却遭遇了这样的不幸。从女人到母亲这个过程中，怀孕6、7个月到宝宝出生后6个月期间，是母亲和孩子关系最紧密的时期，我们称为“母婴共生”阶段。这个阶段准妈妈或者新妈妈有种“超能力”，即对胎儿/孩子的情绪状态、需求特别敏感，同样孩子对妈妈的情绪也特别的敏感，也称“母性灌注”期。如果在这个阶段孩子生病，妈妈会比自己生病还要难受，甚至无助。一般过了这个阶段，会慢慢恢复；同时，这时候如果妈妈生病或者抑郁，孩子在无意识中也会留下焦虑或抑郁的痕迹，并在以后的岁月中显现出来。所以，您现在最重要的是要保持自己的稳定，建议您接受专业人士的帮助，必要时就医或接受面对面的心理咨询。祝您早日摆脱困境！